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El Ministerio de Ciencia y Tecnología es el órgano de la Administración General del Estado con competencia, de conformidad con la legislación específica sobre la materia y lo establecido en esta Ley, para ejecutar, en la medida que Recomendaciones básicas para una dieta de diabetes tipo 1 afecte, la política de defensa nacional en el sector de las telecomunicaciones, con la debida coordinación con el Ministerio de Defensa y siguiendo los criterios fijados por éste.

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Se debe limitar el consumo de bollería y eliminar completamente de la dieta aquella de origen industrial. Se recomiendan entre dos y tres veces por semana, se pueden combinar con cereales como el arroz para obtener proteínas de alto valor biológico.

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Entran dentro de este grupo las lentejas, garbanzos, guisantes y las judías blancas. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

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Las personas con diabetes tipo 1 pueden encontrar que tener las comidas a base de carbohidratos con almidón les ayuda a estimar mejor las dosis de insulina. El problema con la recomendación de comer menos grasas saturadas, es que no se hace la distinción entre las diferentes fuentes de grasas saturadas.

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Aumentar la cantidad de fibra en su dieta. Comer muchas frutas y verduras, al menos 5 porciones por día.

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Reducir las grasas; la grasa saturadaen particular. Elegir los alimentos con grasa insaturada en su lugar, como los aceites vegetales, la reducción de las grasas para untar, pescado azul y aguacates.

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Elija carne magracomo pollo sin piel. Evitar grasa procesada, es mejor comer pescado al menos dos veces a la semana y asegurarse de que tiene el pescado azul al menos una vez a la semana. Los huevos y frijoles son otras buenas fuentes de proteínas.

Esta guía revisa algunos consejos que se suele dar a las personas con diabetes y se analiza en qué medida el consejo es sensato. Los siguientes puntos son sensibles:.

Procure utilizar la parrilla, hornear, hervir o cocer al vapor en lugar de freír o asar los alimentos. Evitar grasas o alimentos azucarados, tales como patatas fritas, pasteles, y galletas.

Comer bocadillos como frutas, frutos secos sin sal y yogures bajos en grasa. Coma menos sal, tener menos de 6 g de sal 2.

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Reduzca el consumo de alcohol. No saltarse el desayuno. Manténgase hidratado ; tenga como objetivo beber entre 1.

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Los siguientes puntos son sensibles: Comer muchos vegetales. Tener suficiente fibra en su dieta. Reduzca el consumo de carne procesada.

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Coma pescado regularmente. Evite los alimentos procesadoscomo las papas fritas, pasteles y galletas. Reduzca el consumo de alimentos procesados salados.

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Todas las recomendaciones para seguir una dieta sana y equilibrada son aplicables a cualquier persona. El pan, así como las harinas y el arroz, entran dentro de este grupo de alimentos, por lo que es recomendable consumirlos integrales.

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